保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 靈芝
- 活性多醣體
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：1盒
2.商品品名：康建極品靈芝
3.商品重(容)量：96g
4.內容物名稱(成分)：靈之子實體萃取
5.食品添加物名稱：靈芝子實體與明膠
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：康建生物科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：南投縣草屯鎮雙冬里中正路97號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-28344518
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前700日以上
11.食品業者登錄字號：A-127721044-00000-5
12.投保產品責任險字號：有
備註欄：每日兩粒
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
春暖花開的4月已經如約而至，舒服的微風拂面，搖曳樹梢上的粉色花瓣。可以慢慢收起衣櫃里的厚重冬衣，拿出活力清新的T恤，美美出街！ 那麼春夏怎麼將T恤穿得更出彩，Liya首先想到的就是配裙子！ T恤+百褶裙，清新減齡的模樣慢慢學院風；換中長裙，遮肉顯瘦美麗加分，記得要收出高腰線，微胖仙女也可以穿出大長腿；開叉碎花裙浪漫又性感，配基礎白T就可以驚艷滿分！ ... 褲子黨別急，T恤和褲子也是百搭cp。 寬鬆的闊腿褲是Liya的心頭愛，高腰設計+垂墜材質，顯瘦指數五顆星；天氣徹底升溫後，還可以搭配牛仔熱褲，半塞半不塞，隨性、遮肉兩不誤！ ... 沒錯，是時候安排T恤了！ 集好看、百搭、簡約...等各種優點於一身的時髦T，真的太討喜了！今天Liya就來和仙女們好好嘮嘮，春夏要怎麼玩轉T恤？！ ... 時尚的常青定律：想要穿得時髦，首先要選對衣服！那麼，就聽Liya來講講，T恤要怎麼選？！ 先給大家劃個重點。 ... 接下來就是重點知識了，仙女們快準備好小本本！ ✔ 看面料、細節 很多仙女都有在後臺吐槽，為什麼自己穿T總是沒有質感？還顯得土氣難看？ 這多半是你的選錯了T恤的面料，尤其是基本款，對面料的要求就更高。 ... 像這種半透明材質的面料，就顯得很廉價，略薄的面料缺失了塑形感，上身就會顯得整體很鬆垮，整體氣質大打折扣。 ... 若隱若現映出內衣或者肉肉，不僅尷尬還不時髦。 ... 市面上很火的莫代爾T恤，雖然彈力十足，但整體軟塌的質感會更適合身材勻稱的仙女。 ... 想要顯瘦，或者提升質感，Liya建議大家選擇棉質T恤，親膚舒適也比較利落有型。 ... 面料上的褶皺、接口處的線頭，出門前記得好好檢查一下，不經意的小細節就會暴露你的衣品和時髦感。 ... 大家對T恤的保養意識都不會大多，其實一件高品質的T恤穿久、洗多了，也會導致質感下降，比如領口變形、變黃，衣擺變長，這些都會讓你的造型減分。 春夏T恤也不貴，如果懶得好好保養，一季度換一件也無妨。 ... ✔ 看版型 挑T恤和衛衣有相似點，要正確把握寬鬆度。 ... 不長不短，還緊身的款式，就算是高挑好身材，也很容易穿出一絲絲土味，何況普通身材的你我TA。 ... ps:圖片來源於網絡。 如果想要嘗試緊身款，個性十足的Crop top 是不錯的選擇，微微露出小腹，造型的魅力感也直線上升。 ... 單穿勾勒身材曲線，選擇抽繩款深色系，就算稍有肉肉也會被忽視；或者疊穿作為內搭，搭配休閒外套，街頭有范的隨性look，甜酷少女你本人。 ... 寬鬆版型的T恤，會是大多數仙女的選擇，它確實可以增加造型的隨性范，還能適當掩蓋肉肉，搭配起來也不挑。 ... 但很多仙女為了追求遮肉，會瘋狂選擇加大加長碼，但其實過於寬鬆的版型並不會顯瘦，反而會模糊身材曲線，有種肩寬背厚的「水桶既視感」，更不要說好看時髦了。 有時候適當露膚、收腰腰線會更顯瘦。 ... oversized的T恤更適合身材勻稱的仙女，蓋過臀部的長度還可以穿成「下衣失蹤」，簡簡單單的小性感，忍不住讓人多看一眼。 ... ✔ 看領口 圓領T恤，「無功無過」的基礎款，但視覺上確實會讓臉部多一些圓潤感，微胖仙女想要顯瘦的話，不是zui佳選擇。 ... 尤其是小圓領口，略少的露膚面積，會給肩膀「緊迫感，顯得頭大胸大。 ... 小領口T恤、ringer T ，更適合上半身纖瘦，五官又很精緻小巧的仙女。 ... 想要將小圓領穿出時髦感也不難，還是在領口上「做手腳」，搭配個小絲巾或者項鍊，可以削弱不少緊湊感，轉移了視角重點，也一定程度上顯瘦。 ... Liya個人比較喜歡用它來疊穿，讓領口豐富不單調，有種換新衣的感覺。 ... 大圓領的T恤，就沒有那麼挑人了，露出一部分的鎖骨後，顯瘦能力也大大提升，還可以修飾脖頸線條和健康，微胖仙女也可以放心穿。 不過領口也不能太大，過多的露膚很容易走光，也不大適合日常出街。 ... V領T恤，特有的延伸感可以拉長上半身比例，還可以削弱臉部的肉肉感，顯瘦指數五顆星。 不過也正是因為它特有的 「延伸感」，長臉仙女儘量不要輕易嘗試。 ... ✔ 看袖口 飛袖，最近在時尚圈還算小火，特有的袖口形狀設計感很強，但也很容易暴露缺點。 ... 纖瘦身材還可以輕鬆駕馭，對於有蝴蝶臂的仙女來說，上身簡直是災難現場，「小缺點」會被一覽無遺。 要是腋下檔布略低，一抬手還很容易暴露副乳和小尷尬。 ... 緊貼手臂的袖口，也會顯得胳膊粗壯，Liya不建議肉肉仙女們去嘗試了。 ... 想要顯瘦，袖口還是要保持一定的寬鬆度，長度控制在肘部以上5-10cm左右，剛好可以遮住拜拜肉。 ... 半袖T恤的修飾能力也不錯，還多了幾分街頭范，可酷可甜，可以凹出各種造型。 ... 不過，袖口並不是越大越好，像這樣的蓋著肘部的款式，會導致肩線下垂，不適合溜肩仙女；對於小個子來說也會壓身高。 ... 那已經入手了大袖口T恤怎麼辦？！ 別著急，來試試捲袖口，輕鬆打造顯瘦層次感，還可以修飾手臂肉肉，妥妥滴小細節大時髦！ ... 其實T恤的時髦法則不止於此，今天篇幅有限Liya就不多說了。
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