保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 印加果油
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：3盒
2.商品規格：60顆/盒；560mg/顆
3.內容物名稱(成分)：印加果油、亞麻仁油、DHA藻油、葵花油、迷迭香抽出物、維生素E(抗氧化劑)
4.食品添加物名稱：L-抗壞血酸棕梠酸脂(抗氧化劑)、維生素E油、磷脂醯絲胺酸油、中鏈三酸甘油脂、磷脂醯絲胺酸、卵磷脂、二氧化矽、混和濃縮生育醇(抗氧化劑)、L-抗壞血酸棕櫚酸脂(抗氧化劑)
5.原產地(國)：台灣
6.使用方法：每日1次、每次2粒請配合冷溫開水食用，飯前飯後皆可，多食無益。
7.保存方式：請至於陰涼乾燥處及兒童不易取得處、避免陽光直射。
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熱點新知搶先報
回看高雲翔、李小璐事件，「揭露娛樂圈真相」，人前恩愛人後受罪 2018年3月26日，高雲翔涉嫌xing侵案被逮捕，經過多次審訊，到目前為止這件事情還沒有個了斷。 也是因為這件事情，高雲翔好男人的形象崩塌，即便是以後回國，但是他的星路應該是就此了斷，再也無緣娛樂圈，而在高雲翔世間的背後，其實最受傷害的還是他的妻子董璇。 ... 在高雲翔事件未發生前，董璇與丈夫高雲翔是一對令人羨慕的夫妻，兩個人事業紅火，夫妻恩愛，家庭和睦，一切看起來都是順風順水，再加上2016年女兒的誕生更是這個家庭填上了一份甜蜜的色彩。可是一切美好的景象都在2018年3月分戛然而止。 ... 在之後董璇更是為了丈夫的事情不遺餘力的去維護自己的丈夫，在傾盡所有後，才將丈夫高雲翔給保釋出來。看到此非常心疼董璇，為了丈夫付出全部，但卻還一個人獨自忍受比出軌還要殘忍的事情，為什麼她付出了所有也沒有得到一絲回報呢？ ... 最近這幾年關於明星出軌或者事實背叛婚姻的行為越來越多，就像是去年鬧得火熱的賈乃亮與李小璐時間。 ... 熟悉娛樂明星的都知道，賈乃亮、李小璐、甜馨共同組建了一個非常幸福的家庭，在外人眼裡他們是家庭和睦，夫妻恩愛，更是讓人羨慕的神仙家庭。可是沒想到是李小璐竟然與名氣遠不如賈乃亮的PG-ONE好上了。本開始賈乃亮還有所忍受，但是後來還是兩個人的關係無法複合，選擇了離婚，並且兩個人以父母的身份來照顧甜馨。 ... 在婚姻中無論是男方過錯還是女方過錯，一旦錯誤造成，就很少有人能夠再次回到原來生活的樣子。因為夫妻之間的關係就像是玻璃，一旦出現裂縫，就很難再修復成以前乾淨的樣子。 可是夫妻出現裂縫，不是瞬間造成的，總是要有個循序漸進的過程。即便是吵架也是需要有個由頭爆發，不可能瞬間開始。 ... 其實現在很多的夫妻都出現了裂縫，只是大和小的問題。大的裂縫哪肯定是會伴隨著吵架，紛爭開始的，小的可能只是一個小小的矛盾，只是你們雙方沒有發現罷了，如果矛盾可以自行化解的話還沒有什麼大問題，一旦日積月累大爆發，可能就會非常的麻煩。 很多夫妻出現的矛盾或者裂縫的時候，一般都是從妻子這一方開始的，因為女人本身就是非常敏感，男人一旦有什麼問題就會立馬察覺出來，而這也就是女人的第六感。我想很多女性多多少少在婚姻中都有體會，都會非常的敏感。 ... 女人雖然敏感，但是卻不知道如何解決這些矛盾點，如何與丈夫之間更好的相處。其實婚姻是一門大學問，不要小看看兩個人的結合，實則裡面的"心機妙算"盤根錯節。 ... 在職場中你與別人相處的時候，尚且會用點心機，何況與丈夫每天朝夕相處出，不使用點心機如何才能保持婚姻的新鮮度，如何促進夫妻之間的關係呢！ ... 就比如說丈夫在打電話或者在做一件事情的時候，你的突然出現卻讓他表現得過度驚嚇，眼神飄離，藉口很爛，這個時候你是不是又一絲錯覺， "他是不是背著我做什麼壞事了？" 可能你內心的另一個思想會將你的這種想法壓制下去。可說不定事實就是他真的背著你做什麼事情了！ 夫妻生活朝夕相處，如果丈夫真有什麼鬼心思你肯定能察覺出來，可當面揭穿肯定不利於夫妻之間的關係，還會更加撕開夫妻之間的裂縫，所以女人在對待男人上面還需要有一套"功法"，也算是秘訣，如何讓丈夫自己開口，自己主動承認，我想你還需要一套真正的學習辦法。可千萬別像明星一樣，真的發生了，無法挽回了，才知道當時的自己是多麼愚蠢。
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